Yoga Studio "Tapas"

  • Курс преподавателей йоги
  • На главную

«Тапас» — кузница воли (ниямы)

by Роман Юрьев / Понедельник, 12 февраля 2018 / Published in Блог

Та́пас (санскр. तपस् — «тепло», «жар», «истязание», «аскеза») 

Словосочетание «огонь практики» наиболее точно описывает суть тапаса. Мы, подобно гончару, обрабатываем свои тело и сознание огнем йоги, придавая им желаемую форму, доводя до совершенства. В результате настойчивой практики «сгорают» все болезни, уходят сковывающие нас прежде зажимы, исчезают всяческие препятствия на пути. Тело и разум закаляются, становится всё легче их контролировать, постепенно исчезает всё лишнее и в результате мы получаем конечный продукт — тонкий и совершенный инструмент, который можно использовать по своему усмотрению для достижения абсолютно любых целей. 

Соблюдение тапаса — это практиковать. Ежедневно, упорно, несмотря на все препятствия и сложности. Можно перечитать всю эзотерическую литературу и прекрасно разбираться во всяких чакрах, янтрах, мантрах и сансарах, но все это никуда нас не сдвинет без наличия практики. 
Практика хатха йоги включает в себя соблюдение ям-ниям (морально-этические принципы йоги), выполнение асан (принятие определенных положений тела) и пранаям (дыхательных техник йоги). Если же нам удастся разобраться в целях, к которым стремится йога, то можно попытаться расширить область практики, привнеся ее во все, чем мы занимаемся ежедневно. В идеале все станет практикой, а жизнь лестницей вверх, где каждое мгновенье — очередная ступенька в самопознании.

Главный враг тапаса — лень. Нельзя отложить на завтра сегодняшнюю тренировку. Заниматься нужно ЕЖЕДНЕВНО! Лучше 15 минут каждый день, чем 3 часа, один раз в неделю. 
Не так важно насколько много мы сделаем сегодня. Результат придет лишь со временем, но, если мы не сделаем ничего, — ничего и не получим. 

Помню у меня был период, когда по окончании каждой тренировки я погружался в ощущение полной своей никчемности и бессмысленности всех усилий. Единственная причина, почему я продолжал — это осознание того, что, если прекратить, то тогда точно ничего не изменится. Нытьё не сдвинет нас с места. Каждый волен выбирать что ему больше по душе — продолжать жаловаться на жизнь и жалеть себя или начать действовать. Сегодня! Сейчас!

 «…Успеха в йоге достигнет каждый, кто сумеет победить свою лень. 
И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. 
Лишь бы практика его была настойчивой…» 

                     Свами Сватмарама
(примерно XIV век) «Хатха-йога прадипика»

Добавить комментарий

What you can read next

Йога против лишнего веса. Психологический аспект.
Трансформация сознания посредством йоги
Клизма жизни или «Шауча» (ниямы)

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.

Статьи

  • Семинар «Биомеханика йоги. Позы стоя.»

    Практика йоги должна приводить в баланс сложную...
  • 10.03.2018 Йога для женщин

    Дорогие женщины, в честь праздника 8 Марта мы п...
  • Курс инструкторов йоги 2019-2020

    Открыт набор на курс для преподавателей йоги на...
  • Профессиональный коврик для йоги Jade (400₪)

    Информация о продукте Согласно многочисленным с...
  • Коврик для йоги + сумка (130₪)

    Информация о продукте Коврик достаточно прост и...

Записаться на пробное занятие

 



DEBUG IS ENABLED! Debug mode is only for development mode and shouldn't be enabled in production mode.

Присоединяйтесь к нам

Контакты

  • Все отделения
  • Бат-Ям
  • Рамат-Ган
  • Петах-Тиква
  • Ашдод
  • Ришон ле Цион

Центральное отделение:

Рамат-Ган, ул.Доктор Коен 7

054-5466768 - Роман

053-6231148 - Наташа

tapasyogastudio@gmail.com

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Бат-Ям, ул. Бальфур 45

054-5466768 - Роман

053-6231148 - Наташа

tapasyogastudio@gmail.com

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Рамат-Ган, ул. Бялик 77

054-5466768 - Роман

053-6231148 - Наташа

tapasyogastudio@gmail.com

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Петах-Тиква, ул. Бар Кохва 8

054-5466768 - Роман

053-6231148 - Наташа

tapasyogastudio@gmail.com

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Ашдод, парк "Ашдод Ям"

054-5466768 - Роман

053-6231148 - Наташа

tapasyogastudio@gmail.com

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Ришон-ле-Цион, парк "Ган а Мошава"

054-5466768 - Роман

053-6231148 - Наташа

tapasyogastudio@gmail.com

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

2021 © yoga studio "Tapas" . Made by Philpp Prus.

TOP