Yoga Studio "Tapas"

  • Курс преподавателей йоги
  • На главную

«Брахмачарья» на примере чревоугодничества(ямы)

by Роман Юрьев / Понедельник, 12 февраля 2018 / Published in Блог

Брахмача́рья (санскр. ब्रह्मचर्य) переводят как воздержание. 

Причем при этом часто подразумевается целибат. Не будем выяснять откуда это пошло – не так уж важно. Суть в том, что брахмачарья — это не совсем сексуальное воздержание. Точнее совсем не.

Слово «брахмачарья » состоит из «брахма» — что-то типа «Бог» и «чарья » — что-то типа «поведение». Перевод довольно вольный, так что знатоки санскрита смело закидывайте меня камнями… По старой традиции кидать камни могут только те, что без греха…

Итак брахмачарья – это модель поведения, при которой я все время действую, исходя из осознавания свой «божественной» или «духовной» сущности. Т.е. во-первых – я духовное существо и, лишь во-вторых, – говорящий кусок мяса. Это не означает тотальный отказ от плотского. Напротив – удовлетворяя потребности тела, мы имеем возможность посредством соблюдения брахмачарьи, привнести больше осознанности в столь, казалось бы, далекие от «практики йоги» действия, как еда или секс.

Каким образом это можно применить в жизни? Разберем для примера обеденный прием пищи. Ровно в час дня я иду обедать – не потому, что голоден, а потому, что у меня обед в час. Обед у меня, скажем остывший, принесенный из дома на работу. Нет он, конечно, может быть и горячим, если на работе есть микроволновка. Может быть даже перегретым – и именно в таком виде я его и буду употреблять.

Поскольку спешу (мне еще столько нужно успеть). Быстренько закидываю в себя полу-пережеванные шашлычки (остались с последнего пикника), изрядно заливая их чем-нибудь жидким – иначе не проглотишь. Съедаю все до последнего, даже если уже сыт, в процессе обсуждая с сотрудниками ситуацию на Ближнем Востоке.

Может это конечно и перегиб, но зато, по-моему, наглядно…

Так вот, соблюдая брахмачарью, весь мой обед должен состоять исключительно из обеда и ничего больше. Я знаю когда, что и как я буду есть. И, что немаловажно, сколько. Процесс приема пищи превращается в жертвоприношение моему Богу, Духу или Пути (ненужное зачеркнуть, нужное вписать). Я же не буду кормить Его плохопереваренной, несвежей, холодной/горячей, наспех напиханной в желудок едой…

Но вернемся к брахмачарье. По-простому она есть не что иное, как умеренность. Будь то еда, секс или просто разговоры — всего должно быть в меру. Как показывает практика, для того чтобы, например, есть в меру – нужно быть очень внимательным к тому, что происходит в желудке.

Т.е. брахмачарья, наряду с другими яма-ниямами, учит нас вниманию и осознанности во всем, чем мы занимаемся. Я могу не практиковать асаны и не читать мантры, но , если я соблюдаю брахмачарью, хотя бы применительно к еде, то, как минимум, три раза в день я буду пробужден.
Осознанность и контроль — что это , как ни практика йоги!?

Обобщаю:
Мы являемся хозяевами собственных желаний, а не наоборот. Соответственно мы решаем в какой мере удовлетворять потребности тела. Но для того, чтоб иметь возможность решать нам нужно в момент принятия решения хотя бы присутствовать в «Зале заседаний». Поэтому первая ступенька к брахмачарье – внимание. Вторая – контроль, крайними проявления которого могут быть различные диеты, посты, обеты…

Добавить комментарий

What you can read next

Борьба с гордыней или «Ишвара Пранидхана» (ниямы)
Йога — это не «сидеть, сложа руки»
Как йога изменила мою жизнь.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.

Статьи

  • Семинар «Биомеханика йоги. Позы стоя.»

    Практика йоги должна приводить в баланс сложную...
  • 10.03.2018 Йога для женщин

    Дорогие женщины, в честь праздника 8 Марта мы п...
  • Курс инструкторов йоги 2019-2020

    Открыт набор на курс для преподавателей йоги на...
  • Профессиональный коврик для йоги Jade (400₪)

    Информация о продукте Согласно многочисленным с...
  • Коврик для йоги + сумка (130₪)

    Информация о продукте Коврик достаточно прост и...

Записаться на пробное занятие

 



DEBUG IS ENABLED! Debug mode is only for development mode and shouldn't be enabled in production mode.

Присоединяйтесь к нам

Контакты

  • Все отделения
  • Бат-Ям
  • Рамат-Ган
  • Петах-Тиква
  • Ашдод
  • Ришон ле Цион

Центральное отделение:

Петах-Тиква, ул. Бар Кохва 8

054-5466768 - Роман

053-6231148 - Наташа

tapasyogastudio@gmail.com

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Бат-Ям, ул. Бальфур 45

054-5466768 - Роман

053-6231148 - Наташа

tapasyogastudio@gmail.com

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Рамат-Ган, ул. Бялик 77

054-5466768 - Роман

053-6231148 - Наташа

tapasyogastudio@gmail.com

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Петах-Тиква, ул. Бар Кохва 8

054-5466768 - Роман

053-6231148 - Наташа

tapasyogastudio@gmail.com

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Ашдод, парк "Ашдод Ям"

054-5466768 - Роман

053-6231148 - Наташа

tapasyogastudio@gmail.com

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Ришон-ле-Цион, парк "Ган а Мошава"

054-5466768 - Роман

053-6231148 - Наташа

tapasyogastudio@gmail.com

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

2019 © yoga studio"Tapas" . Made by Philpp Prus.

TOP